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很多人跑超瑪產生足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足的煩惱嗎？

骨科專業權威蔡凱宙醫師教您整體性自然療法！

A，什麼是足底筋膜炎？

  足底筋膜炎是指著腳跟痛，許多人早晨下床的第一步很痛，久坐之後走路會痛，久站之後足跟痛，足底筋膜炎其實不是真正的發炎，是一種退化性疾病，足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色。當長時間承受重量，足底筋膜被過度牽拉或受壓，就可能引起發炎及退化。 WeE 自然骨科處理上，自然療法結合中西醫與現代醫學，引發身體的修復反應、促進退化的組織再生。 足底筋膜炎因為是退化性疾病，不容易治癒、常變成反覆的慢性疼痛。若是長期治療，。 

B，為什麼會足底筋膜炎？

  1. 吸震力下降：足弓骨架變形，足跟的脂肪墊萎縮。

  2. 足內肌力不足：足內肌肉萎縮，足內靭帶鬆弛。

  3. 經絡循環不良:  心包經及膀胱經的阻塞，造成排毒不良及心臟無力。

C，自然療法結合中西醫與現代醫學讓你及早不痛？

1.    穴位調整：心包經用針灸，穴位注射，減輕疼痛增加心臟力量。我們特別注意膀胱經用脊椎調整槍刺激穴點，增加膀胱經排毒。

2.  震波治療：將乳酸堆積的疼痛處及附近的經絡打通，通則不痛。

3. 夜間支架：將足踝固定在足踝拉筋90度的位置，增加足踝柔軟度。

4.   均壓鞋墊：提供足弓骨架支持，吸收地面反作用力。模仿天然地面，均勻分散每寸腳皮壓力。3到6週消除症狀。三到六個月後，改善足底硬皮。

        5、U型十字貼：用無彈性的貼布，增加脂肪墊的紥實度，踏地之時不會疼痛。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

D，如何不再復發？

 

• 富足運動：a，半圓拉筋器：重建足弓的排列。b，腳趾彈力帶：強化足內部肌肉及靱帶。c，知足滿足米球袋：強化足部經絡按摩，平衡足部六條經絡。

• 口腸排毐：a，油漱口：降低口腔細菌量，減少身體發炎，可以減少關節炎及肌腱炎。b，大腸排毒：桑葉粉10克，利用粉狀植物纖維増加自身腸道易生菌，增加排便量，減少身體發炎。
• 營養配方：a，膠原蛋白，增加胺基酸合成新的肌肉。b，維他命C，胺基酸合成肌肉靭帶之時需要維他命C當作輔酶。c，正矽酸，微量元素矽和鋅，可以強化新合成的肌肉靭帶皮膚指甲。d，輔酶Q10，強化心臟力量，加强肌肉力量。